Na 30j opleidingen en persoonlijke ontwikkeling kwam ik terecht bij Peter Levine “De tijger ontwaakt”. Dit raakte mij zo diep, alsof puzzelstukjes op hun plaats vielen! Ik stapte in het traject van de 3jarige opleiding Somatic Experiencing”.

Na 3 jaren van transformatie, studie, ervaring en delen mocht ik deze opleiding afronden, samen met 50 andere deelnemers. Nu kon ik mijn reis verder neerzetten in de realiteit, in het dagelijkse leven. mijn levenservaringen belichamen en delen. Begeleider en bedding zijn voor anderen.

Wat is Somatic Experiencing?

Het is een naturalistische manier om trauma’s een plaats te geven. Een therapeutische methode gebaseerd op psychotherapie, geneeskunde, coaching, onderwijs en lichaamsgerichte therapieën. Peter Levine ontwikkelde deze methode na meer dan 40j wetenschappelijk onderzoek en ervaring. Het biedt steun en vergroot onze veerkracht.

Het is een zachte weg die op een respectvolle manier hulp aanbiedt bij traumaheling en complexe stress. Een handreiking om je eigen vermogen te ontwikkelen om het teveel aan energie, veroorzaakt door overweldigende gebeurtenissen, te regulariseren. De toegang tot het verwerken van trauma, het bereiken van inzicht (top-down) en het creëren van ruimte waarbinnen het verhaal van het lichaam zich kan ontvouwen en voltooien.

Hoe ziet een sessie eruit?

Tijdens een individuele SE sessie is het gesprek een uitnodiging om in contact te komen met de sensaties in je lichaam, je “felt sense”. Samen gaan we nieuwsgierig op stap om ons eigen vermogen tot zelfregulering en genezing te ontdekken. Een persoonlijke reis naar genezing, duidelijkheid en zelf-inzicht.